Siempre q hagas tarta de
verduras,
pre cocinar la masa 10' para que no se ablande con el jugo y quede dura.
miércoles, 31 de octubre de 2012
Porque comer pescado?
Consejos útiles…
Porque es bueno comer pescado?
Es necesario para nuestro cuerpo
Porque el pescado tiene proteínas, tantas como la carne o los
huevos.
Los niños deben comer mucho porque tiene los nutrientes que
necesitan para que sus músculos y órganos crezcan y se desarrollen.
Pollo a la jardinera
Ingredientes:
Muslitos de pollo (sin piel) 6
Arvejas ½ taza o 1 lata
Cebolla mediana 1
Zanahorias 2
Tomates 2
Dientes de ajo 3
Vaso de vino blanco ½
Vaso de caldo de gallina ½
Aceite 1 cda
Sal y pimienta
Salsa blanca
Ingredientes:
(al microondas)
Manteca 25 g
Harina 1 cucharada colmada
Leche 200cc (1 taza)*
Sal y nuez moscada
Manteca 25 g
Harina 1 cucharada colmada
Leche 200cc (1 taza)*
Sal y nuez moscada
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